Hacerse una higiene bucodental de forma periódica repercute positivamente en nuestra salud por muchos motivos. Sus beneficios, sin embargo, no solo se obtienen de la higiene en sí, sino también de lo que hacemos antes y después de pasar por la clínica dental.
La limpieza dental es el principal servicio ofrecido en las clínicas dentales. De hecho, es la razón por la que prácticamente todos los pacientes acuden a nuestra consulta. Puede que hayas oído hablar muchas veces de este tratamiento sin entender mucho su importancia, o incluso que acudas a la clínica sin saber muy bien qué es lo que se hace exactamente durante esa cita.
Pues bien: la limpieza dental es un tratamiento profiláctico orientado sobre todo a prevenir enfermedades periodontales y caries. Se suele recomendar hacerse una higiene bucodental al año, aunque, en pacientes con mayor tendencia a acumular placa bacteriana, los expertos sugieren hacerla cada cuatro o seis meses.
Aun así, no es la solución definitiva, ya que cuidar de nuestra salud bucodental no empieza ni termina en la clínica. Existen varios detalles que hay que tener en cuenta antes de hacerte la limpieza, así como algunas recomendaciones a seguir una vez se ha realizado para poder mantener la boca libre de bacterias el mayor tiempo posible.
¿Qué hacer antes de una limpieza dental?
Una limpieza dental eficiente empieza antes de llegar a la consulta. Para prepararte para el tratamiento, Sofía Rodríguez, higienista de la Clínica Dental Atlàntida, nos da algunas recomendaciones esenciales:
- Cepíllate los dientes antes de la cita.
- Avisa al higienista si sufres alguna enfermedad.
- Infórmale también si tienes sensibilidad en alguna parte de la boca.
- Prepara una lista de preguntas y dudas para consultarlas con el profesional.
- Puedes llevar el cepillo de dientes a la clínica si sospechas que no lo usas correctamente. El/la higienista revisará tu técnica y te dará algunos consejos.
¿Qué ocurre durante una limpieza dental?
Sofía Rodríguez explica que una limpieza dental profunda puede ser algo molesta porque puede llegar a tocar la encía, pero daño como tal no debe hacer en ningún caso. La cita, que suele durar entre 30 y 45 minutos, se desarrollará de la siguiente manera:
- Se pregunta al paciente por sus hábitos: si fuma, cuántas veces se cepilla y cuándo, si usa un cepillo eléctrico o manual…
- Se le explica en qué consistirá el procedimiento.
- El higienista revisa la boca e indica al paciente dónde tiene sarro, que es donde le molestará más.
- Se explora también la calidad bucal y de las mucosas para ver si hay llagas y otras alteraciones.
- El higienista usa un ultrasonido para limpiar los dientes y quitar el sarro.
- Pasa el hilo dental para eliminar el sarro de la zona interproximal de los dientes.
- Usa un cepillo con pasta profiláctica para dejar la superficie del diente lisa y evitar que la placa bacteriana se adhiera con tanta facilidad.
- El paciente se enjuaga con agua y, después, con clorhexidina, para ayudar a reducir cualquier pequeña inflamación de las encías que se haya producido durante la limpieza dental.
Consejos a seguir después de una limpieza dental
La limpieza bucodental consigue eliminar lo que el cepillado diario no elimina del todo. Es por eso que alguna de las peculiaridades que notarás tras realizar una higiene pueden ser:
- Sensación de frescor y mejor aliento
- Efecto visual de emblanquecimiento
- Mayor sensibilidad dental al contraste de temperaturas
- Encías algo sensibles y/o inflamadas
- Ligera incomodidad al comer ciertos alimentos
Todos estos síntomas son temporales y su duración estará directamente relacionada con el trato que reciba tu boca durante las próximas semanas. Sofía Rodríguez nos lanza algunas recomendaciones para mantener los beneficios de la higiene a corto y largo plazo:
- Espera entre 30 y 60 minutos tras la limpieza dental antes de comer o beber.
- Usa pasta de dientes y colutorio pensados para la sensibilidad.
- Aplica una buena técnica de cepillado y, a ser posible, usa un cepillo eléctrico.
- Cepíllate, como mínimo, antes y después de dormir.
- Evita comidas y bebidas que producen manchas y el tabaco para las coloraciones.
- Acude a la clínica para una revisión bucodental.
