A l’hora de mantenir una bona higiene bucal, és important fer servir un raspall de dents adequat. Però és millor el raspall elèctric o el raspall manual? T’expliquem els pros i els contres d’aquestes dues opcions perquè et rentis les dents al màxim de bé i llueixis el millor somriure.
Una higiene bucal correcta és indispensable per mantenir la salut en general. Per això, cal rentar-se les dents després de cada àpat per evitar l’acumulació de placa bacteriana i tosca. De l’efectivitat del raspallat dependrà l’aparició de malalties periodontals com la gingivitis, entre d’altres.
Actualment, tenim a l’abast una gran varietat de raspalls de dents per fer la higiene dental a casa. Per saber quin és el millor per a cada persona, i per assegurar un raspallat correcte, és important fixar-se en aspectes com ara la duresa de les cerres, el disseny del raspall i la mida del raspall.
El debat sol girar al voltant de si comprar un raspall de dents manual o elèctric, una alternativa que els últims anys s’ha posat de moda. Si busques guanyar en comoditat o efectivitat a les higienes i lluir un somriure bonic i sa, has de triar el millor per a tu. I, davant de qualsevol dubte, el dentista de confiança és qui et pot recomanar millor quin és el més adequat per a tu.
Raspall de dents manual: pros i contres
Un dels grans avantatges del raspall de dents manual, comparat amb la versió elèctrica, és que permet controlar millor la velocitat i la intensitat a l’hora de raspallar les dents. Això, per exemple, és important per a persones que s’acabin de sotmetre a una cirurgia oral amb punts de sutura o per a les que tinguin alguna zona de la cavitat bucal adolorida.
El raspall manual també sol ser l’opció més recomanada per a les persones amb ortodòncia. Millora l’efectivitat del raspallat, mentre que, en canvi, el raspall elèctric podria fer desprendre algun bràquet.
També és aconsellable fer servir el raspall manual per part dels nens i nenes de menys de 8 anys. El raspall convencional els ajuda a conèixer la tècnica de raspallat perquè, més endavant, amb independència del tipus de raspall que facin servir, sí que es raspallin correctament.
Així, els avantatges principals del raspall manual o convencional són:
- Són més lleugers i petits que els raspalls elèctrics
- Permeten controlar millor –i de manera molt fàcil– la pressió que s’exerceix sobre les dents i les genives
- Són més còmodes de transportar
- Són més econòmics
- Ajuden a establir una bona tècnica de raspallat
El gran inconvenient del raspall de dents tradicional és que, si no es fa servir bé, la higiene no serà eficaç. S’ha de ser constant i rigorós i aplicar la força i la intensitat necessàries per eliminar tota la brutícia de la cavitat bucal.
Finalment, per evitar que els bacteris s’acumulin en el raspall manual, és important netejar-lo adequadament. En aquest sentit, el millor, després de cada ús, és rentar-lo amb aigua abundant i deixar que s’eixugui a l’aire lliure. Es pot deixar en vertical dins d’un got. A més, el raspall manual s’ha de substituir per un de nou cada tres mesos o quan les cerres es vegin doblegades.
Raspall de dents elèctric: pros i contres
Els raspalls elèctrics, comparats amb els raspalls manuals, sembla que són una mica més eficaços a l’hora d’eliminar la placa bacteriana. Però, per mantenir aquesta eficàcia, és important canviar-los els capçals, aproximadament, cada tres mesos, de la mateixa manera que es canvia un raspall manual.
Entre els avantatges principals de fer servir un raspall elèctric per rentar-se les dents destaquen, per exemple:
- Redueix millor la placa bacteriana
- Proporciona una neteja més profunda
- Permet arribar més fàcilment a les zones de difícil accés
- És més respectuós amb l’esmalt de les dents
- És pràctic i senzill de fer servir i el raspallat es fa amb més comoditat
- És molt pràctic per a persones que no es poden raspallar les dents per si soles o persones amb discapacitat
- Assegura un raspallat correcte, per exemple, incorporant alarmes o sensors que avisen quan transcorren els minuts necessaris per a una neteja òptima.
En canvi, no és aconsellable fer servir un raspall elèctric, per exemple, si es fa servir ortodòncia –podria fer malbé els filferros i fer-los saltar.
Com podem garantir una bona higiene dental a casa
Tant si es fa servir un raspall manual com un raspall elèctric, el més important és fer la higiene correctament i millorar la salut bucodental a casa. És a dir, totes dues alternatives per raspallar-se poden ser igual d’eficaces sempre que es facin servir de manera adequada.
Entre els tips indispensables, recorda: és vital rentar-se les dents, com a mínim, dues vegades al dia i saber que el raspallat més important és el d’abans d’anar-se’n a dormir. Així pots millorar, a casa, la boca i el somriure:
- Rentar-se les dents, com a mínim, dues vegades al dia durant 2-3 minuts
- Fer servir fil dental o raspalls interdentals un cop al dia
- Seguir el mateix patró de raspallat per no oblidar cap zona
- Raspallar-se també la llengua, on s’acumulen infinitat de bacteris
- Canviar el raspall de dents –sigui manual o elèctric– de manera regular (aproximadament cada tres mesos)
A Clínica Dental Atlàntida cuiden la teva boca amb serveis exclusius i preus incomparables. Tots els professionals estan formats i especialitzats en salut bucodental. Per això, poden resoldre qualsevol dubte o consulta i oferir-te els millors serveis i consells perquè el teu somriure brilli allà on vagis.
Dra. Marisa Bertran
Odontòloga General
Clínica Dental Atlàntida
